Ai (合) : Harmonie – Ki (気) : Energie – Do (道) : Voie
Les Pratiquants
Sensei………………………………………… Professeur
Senpai………………………………………… Élève plus ancien que soi dans la pratique
Kohai…………………………………………… Élève plus jeune que soi dans la pratique
Shite……………………………………………. Personne effectuant la technique (celui qui fait)
Seme…………………………………………… Attaquant (celui qui attaque)
Uke………………………………………………. Attaqué (celui qui reçoit la technique)
Le Dojo
Kamiza : C’est le mur des Kamis -des divinités- qui est placé à l’Est.
L’Est est le côté du soleil levant, c’est-à-dire le moment où le soleil a le plus d’énergie yang. C’est aussi sur ce mur qu’est placé le portrait du fondateur et de son disciple (O Sensei Morihei Ueshiba, Sensei Kobayashi pour notre école).
Seul le professeur siège au Kamisa.
Shimoza : Il s’agit du mur, situé à l’Ouest, où s’asseyent les élèves, du plus gradé au Sud au moins gradé au Nord.
Shimoseki : Les invités, les gens de passages (personnes ne pratiquant pas l’aïkido) se tiennent à ce niveau (Nord).
Joseki : Les invités d’honneur de rang supérieur au professeur dirigeant le cours, le ou les assistants, s’ils sont invités par le professeur, s’installent de ce côté sur le tatami (Sud).
Le vocabulaire utilisé dans le dojo
Les formules de salutation
Sensei ni rei…………………………… Invitation à saluer le professeur
Type de salutation
Ritsurei…………………………………….. Salut debout
Zarei…………………………………………. Salut en seiza
Les formules de début de cours
Le professeur
Mokusō……………………………………….. Débuter la méditation
Mokusō yame……………………………… Arrêter la méditation
Shomen ni rei………………………………. Salutation au Kamisa
Onegaishimasu…………………………… Invitation polie
Les élèves
Onegai itashimasu………………………. Invitation polie (pour l’action à venir)
Le professeur
Tatte kudasai………………………………… Levez-vous s’il vous plaît
Les formules du professeur pendant le cours
Yamete kudasaï………………………….. Arrêtez s’il vous plaît
Hajime (kudasaï)……………………………. Commencez (s’il vous plaît)
Dōzo……………………………………………. Je vous en prie
Les formules entre élèves pendant le cours
Les élèves :
Onegai itashimasu……………………………… Invitation polie pour une action à venir
Domo arigato gozaimashita……………….. Forme honorifique de remerciement
Les formules de fin de Cours
Le professeur
Arigato gozaimashita………………………. Je vous remercie pour ce qui vient de se passer
Les élèves
Domo arigato gozaimashita……………. Forme honorifique de remerciement
Autres formules
O hakama o tatan temo ii desu ka………………..Demander à plier le hakama
O jo to bokken wo agarimashou ka ……………..Pour mettre les armes au Kamisa
O jo to bokken wo sagattemo ii desu ka……….Pour « descendre » les armes du kamisa
Les postures et chutes
Postures (waza/技)
Suwari waza………………………………. Les deux personnes sont en seiza
Hanmi an tachi waza…………………. Une personne debout et l’autre en seiza
Tachi waza…………………………………. Les deux personnes sont debout
Chutes (ukemi/受け身)
Ushiro ukemi……………………………… Chute arrière
Mae ukemi…………………………………. Chute avant
Les saisies
Saisies à une seule main
(Aï hanmi) katate dori………………… Sur le même profil, saisie d’une seule main
Gyaku hanmi katate dori…………….. Sur le profil contraire, saisie d’une seule main
Kata dori……………………………………… Saisie du dogi sur l’arrière de l’épaule
Mune dori……………………………………. Saisie du dogi sur la poitrine
Saisies à deux mains
Katate ryote dori…………………………. Saisie d’un poignet de shite
Ryote dori……………………………………. Saisie des deux poignets de shite
Saisies arrière
Ushiro ryote dori…………………………… Saisie par derrière des deux mains
Ushiro (ryo) sode dori……………………. Saisie par derrière des deux coudes
Ushiro (ryo) kata dori…………………….. Saisie par derrière des deux épaules
Ushiro kubi shime…………………………. Saisie par derrière d’une main et étranglement
Ushiro eri dori……………………………….. Saisie par derrière du col du dogi à une main
Les attaques
Les attaques à mains nues
Men uchi……………………………………… Frappe à la tête avec la tranche de la main
Yokomen uchi……………………………… Frappe à la tempe avec la tranche de la main
Kata dori men uchi……………………… Saisie du dogi sur l’épaule et attaque men
Tsuki…………………………………………….. Coup de poing
Mae geri………………………………………. Coup de pied
Kaeshi………………………………………….. Renversement de technique
Attaques au jo
Choko tsuki………………………………….. Attaque de la pointe au centre
Kaeshi tsuki…………………………………. Attaque de la pointe à la tempe
Furikomi………………………………………. Attaque de la pointe à la gorge
Attaques au ken
Men uchi………………………………………. Frappe verticale sur la tête
Yokomen uchi……………………………… Frappe verticale à la tempe
Tsuki……………………………………………… Coup d’estoc avec la pointe au niveau du ventre ou de la gorge
Uke nagashi………………………………….. Esquive d’un chassé avec le sabre et les hanches
Kiri otoshi……………………………………… « Couper en laissant tomber », coupe en longueur de haut en bas
Jodan (no kamae)………………………….. Garde avec le sabre armé au dessus de la tête<
Hasso (no kamae)…………………………. Garde avec la poignée du sabre au niveau de l’épaule
Les techniques
Principes de base (kyō/教) :
Ikkyō……………………………………………. Premier principe
Nikyō…………………………………………… Deuxième principe
Sankyō………………………………………… Troisième principe
Yonkyō………………………………………… Quatrième principe
Gokyō………………………………………….. Cinquième principe
Nage…………………………………………….. Projection
Ko…………………………………………………. Expiration
Kyu……………………………………………….. Inspiration
Ten……………………………………………….. Ciel
Chi…………………………………………………Terre
Koshi…………………………………………….. Hanches
Kote……………………………………………… Avant-bras
Kaiten…………………………………………… Circulaire
Kaeshi/Gaeshi……………………………… Renversement
Shiho…………………………………………….. 4 directions
Yoko………………………………………………. De côté
Nom des techniques principales
Kokyu nage…………………………………… Projection par inspiration / expiration
Kaiten nage…………………………………… Projection circulaire
Koshi nage…………………………………….. Projection par les hanches
Tenchi nage…………………………………… Projection terre / ciel
Kote gaeshi…………………………………… Enroulement du poignet
Shiho nage…………………………………….. Projection dans 4 directions
Irimi……………………………………………….. Entrer dans le corps (les bassins se croisent)
Yoko irimi……………………………………….. Irimi de côté
Equipement
La tenue
Aikidogi…………………………………………. Tenue d’aïkido (veste et pantalon)
Hakama………………………………………….. Pantalon ample
Obi…………………………………………………. Ceinture portée sous le hakama
Zori…………………………………………………. Sandales
Les armes
Bokken…………………………………………… Sabre en bois
Jō…………………………………………………….. Bâton de 1.28 m de long et 2.4 cm de diamètre
Tantō………………………………………………. Couteau en bois
Katana…………………………………………….. Sabre japonais
Compter en Japonais
1……………………………………………….. ichi (一)
2……………………………………………….. ni (二)
3……………………………………………….. san (三)
4……………………………………………….. shi / yon (四)
5……………………………………………….. go (五)
6……………………………………………….. roku (六)
7……………………………………………….. shichi / nana (七)
8……………………………………………….. hachi (八)
9……………………………………………….. kyū / ku (九)
10……………………………………………… jū (十)